Hjemme igen:.

• Du må ikke støtte på benet  det første døgn
• Det er vigtigt du holder benet i ro og over hjertehøjde 4-6 dage efter operationen for at minimere smerter og hævelse
• Dagen efter operationen skal du gå i gang med træningsøvelser

Forbinding:

• Sårene er dækket af sommerfugleplastre,(steristrips) plastre og et elastikbind. Elastikbindet  fjernes om aftenen på operationsdagen
• Steristrips må gerne blive siddende til 14 dages kontrol. Falder de af før, påsættes englehud (micropore).
• Micropore bruges i 3 mdr. og skiftes en gang ugentligt, for at få et flot ar
• Plastrene skiftes ved behov de første dage efter operationen. De tages helt af når såret er tørt.
• Du anbefales at bruge en høj solfaktor på arrene det første år
• Du må tage brusebad med plastre på, når blokaden er aftaget.Vi anbefaler du sidder ned.
• Undgå  karbad eller svømmehal, før sårene er helet op og trådene fjernet
• Trådene i sårene bliver fjernet ved kontrol i Idrætsklinikken 14 dage efter operationen

Køling:

• Vi anbefaler brug af  isposer de første dage efter operationen. Denne kan lindre smerte og reducere hævelsen i knæet
• Du må bruge køling i 20 minutter ad gangen, hver 2 time. HUSK altid noget imellem isposer og hud

Medicin:

• Lokalbedøvelsen der er anlagt i forbindelse med operationen, aftager efter 3-6 timer
• Husk at tage den anbefalede smertestillende medicin i 3-5 dage efter operationen
• Du får morfin med hjem til de første  dage

Kontakt:

Ved problemer samme dag/aften du er opereret kontakt vagtlægen.Dagkirurgisk afsnit lukker kl 17.00.

Ved spørgsmål kontakt forløbskoordinator for Idræt, Sygeplejerske Helena Wilkens tlf 78416733. ml kl 8-10

Kontrol i Idrætsklinikken:

• 14 dage efter operation
• 6 uger efter operationen samt røntgen

Sygemelding:

• Sygemeldingen er afhængigt af dit arbejdes fysiske krav, samt transport til/fra arbejde
• Studerende eller stillesiddende job 2 ugers sygemelding. Er du under uddannelse og ikke kan  komme til/fra skole, skal skolen sørge for det, lægen skal henvise dig. Det gælder følgende  SU berettigede ungdomsuddannelser; STX/HF/HTX/HHX   og folkeskolen.
• Stillesiddende arbejde hvor man kommer til/fra arbejde med krykker uden for meget gang,  genoptages efter 2-6 uger.
• Let fysisk belastende job 8 ugers sygemelding
• Hårdt fysisk belastende job 12- 16 ugers sygemelding

Bilkørsel:

• Du må køre bil når du har fuld førlighed i benet igen og det kan foregå på forsvarlig vis